一般垂直弹跳能有多少 1、弹跳运动员：他们的垂直弹跳高度一般能达到70厘米到80厘米之间，这是通过长期的专业训练和身体素质提升达到的。垂直弹跳高度是衡量一个人下肢爆发力和弹跳能力的重要指标，通过科学的训练和锻炼，可以在一定程度上提高垂直弹跳高度。2、女生：一般垂直弹跳在25到45厘米之间。相比男生，女生的平均弹跳能力稍低。经常打篮球的人：其垂直弹跳通常能达到60厘米左右。这是因为篮球运动需要频繁的跳跃动作，从而增强了腿部肌肉的力量和弹跳能力。弹跳运动员：他们的垂直弹跳高度一般在70厘米到80厘米之间。