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  • 怎么带好幼儿篮球孩子(带小孩篮球课流程)

    怎么带好幼儿篮球孩子(带小孩篮球课流程)

    幼儿篮球的训练方法 1、绕球练习:引导幼儿用篮球绕头部、腰部画圈,增强空间感知。指尖拨球:快速交替拨动托举的篮球,锻炼手指灵活性。运球基础:超低运球:双手交替拍击膝盖以下高度的球,适应运球节奏。原地拨球:左右拨动篮球,逐步过渡到绕身体转圈,提高控球稳定性。2、灵敏素质训练:决定篮球运动员的反应速度和前途,常用练习包括:两人相互踩脚:脚步灵活,不能用脚踢。站、蹲、坐、爬启动跑的练习:抛球要突然,启动反应要快。转身后抢球练习:教师用手抛球,学生转身后抢球。

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