我们身边有哪些损害未成年人身心健康的行为?不良诱惑的危害?怎样抵制... 不良诱惑的危害：不良诱惑会伤害人的身体，毒害人的心灵，危害人的身心健康：会使人不思进取，放弃美好追求，影响个人进步和发展；会使人无视法律的尊严，损害他人和社会，走上违法犯罪的道路。制定一个特定的转移注意力计划。比如，告诉自己每当想抽烟时就去跑几圈。这样不仅转移了注意力，也有益健康。要克服手淫、意淫、邪淫、多淫、看色情剧及色情歌舞等不良习性，需从认知调整、行为约束、精力转移及道德修养等多方面入手，以实现身心健康与人生价值。具体如下：认知调整：认清危害，树立决心需深刻认识到这些行为对身心的双重伤害。