当前位置:首页 > 实用文 > 工作总结 > 帮助宝宝准时睡睡觉的小游戏
帮助宝宝准时睡睡觉的小游戏。小宝宝总是撒娇,不好好的睡觉。不管家长怎么哄,就不不听。那么不妨用小游戏来达到让宝宝好好睡觉的目的吧。一起看看,帮助宝宝准时睡睡觉的小游戏。
帮助宝宝准时睡睡觉的小游戏游戏目的:
建立规律的作息时间,让宝宝养成良好的睡眠习惯。
帮助宝宝准时睡睡觉的小游戏游戏步骤:
1、每天睡觉时,给宝宝洗个澡,然后跟他(她)一起读几个儿歌。
2、妈妈把床铺好,跟宝宝说:“该睡觉了。”然后伸个懒腰给宝宝看。
3、再给宝宝读一两篇睡前,或是唱一支摇篮曲。妈妈必须确保坚持每天在同一时间、以同样的顺序进行。久而久之,一到妈妈进行这些程序,宝宝就会接受这一套睡前程序的信号,就知道到了要放松,该睡觉的时间了。
帮助宝宝准时睡睡觉的小游戏游戏互动:
每天的重复动作,会提醒宝宝睡觉的时间到了。当晚上给宝宝洗澡时,可以进行暗示提醒,说“洗完澡,睡觉舒服”。另外,如果宝宝精力很旺盛,妈妈可以花很长的时间给宝宝讲故事和唱摇篮曲。总之,一定要让宝宝明白,睡觉时间必须睡觉。
帮助宝宝准时睡睡觉的小游戏温馨提示:
制订一个固定的上床睡觉时间,你和你的宝宝都会从中获益。但这并非意味着必须要一分不差地实行,只是说你应该尽量遵从一个大致的可预知的时间进行。
妈妈须知:宝宝大脑神经发育尚未成熟,生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。大人安排规律的作息时间,有助于宝宝的生理成熟。神经系统兴奋性较高的宝宝,生理成熟度往往晚些,容易出现睡眠不安的情况。
帮助宝宝准时睡睡觉的小游戏
下载Word文档到电脑,方便收藏和打印
最新文章
闽ICP备18023965号-5闽公安备35020602002120 Copyright © 2011-2021 https://www.xuexiba.cn/ All Rights Reserved
本站作品均来自互联网,转载目的在于传递更多信息,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。如有侵犯您的版权,请联系我们。
免费复制
微信扫码关注,免费获得验证码
输入验证码后可免费复制
付费复制
付款成功后请在1小时之内完成复制
微信支付
支付宝支付
应付金额: 399 元
付款成功后,概不退款